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Le migliori playlist per lavorare rilassati Se il lavoro che fai ti permette di ascoltare musica durante la giornata

Le migliori playlist per lavorare rilassati Se il lavoro che fai ti permette di ascoltare musica durante la giornata, sei una persona fortunata perché sicuramente le ore passano più serenamente.


Ci sono milioni di playlists , Bogner Fantasy Aisha Borsa a spalla pelle 40 cm sand, beige
, adatte ad essere ascoltate durante l’orario di lavoro o durante lo studio.

Spotify: è la piattaforma di musica gratuita (a meno che tu non scelga la versione Premium) più popolare.

Le possibilità sono infinite per cui ti consigliamo solo alcune playlists a titolo di esempio: ‘Relax&Unwind’, creata da Spotify, ha oltre 190.

000 fan , dura tre ore e 36 minuti ed ha 55 brani; ‘Relax&Focus’, sempre di Spotify, ha 6 .

000 fan , 26 brani e dura 2 ore e 11 minuti.

Come indica il nome, si tratta di playlists pensate per rilassarsi e concentrarsi.

Se non usi Spotify, devi registrarti .

Oprah .

com: ti offre playlists come ‘The Calm-Down Playlist, songs to hel you mellow out’, con brani che vanno dal famoso By your side di Sade a High and Dry dei Radiohead.

In Stereomood puoi descrivere il tuo stato d’animo e loro ti proporranno una serie di playlists in sintonia.

Se cerchi musica rilassante, che non ti distragga durante il lavoro, scegli l’opzione Relax.

Anche Relaxingbeats.

com offre ai suoi utenti brani adatti da ascoltare mentre si lavora, si studia o ci si rilassa.

In Soundcloud ci sono, per esempio , la ‘Long playlist of relaxing soft piano music to sleep and study’, ovvero una lunga compilation di brani rilassanti , al pianoforte per dormire o studiare.

Giornata internazionale del cancro al seno

Giornata internazionale del cancro al seno: posso fare qualche miglioria per proteggere le mie dipendenti? La giornata internazionale del cancro al seno si avvicina.

Purtroppo non è possibile controllare le abitudini individuali.

Ccosa può fare un datore di lavoro per proteggere le proprie dipendenti da questa malattia killer?5-Fattori geneticiNonostante le giornate come la Giornata nazionale del cancro al seno ci aiuti a prevenire ci sono casi in cui la genetica si impone sulle nostre scelte.

E’ ; appurato che circa il 5-10% dei tumori al seno siano riconducibili a fattori genetici che non possiamo controllare.

Le donne che ereditano alcune mutazioni dei geni BRCA1 e BRCA2 sono molto più a rischio rispetto a chi tali mutazioni non le ha ereditate.

Esistono anche altre mutazioni che possono portare alla nascita di un borsa a tracolla zaino femminile borsa a tracolla sacchetto di alpinismo esterno casuale grande capacità degli uomini Colore Blu , dimensioni 30L Blu
alla mammella come le mutazioni legate alla proteina p53, PTEN e SKT11.

Clicca qui per saperne di più.

 
4-L’alimentazione La maggior parte delle aziende italiane (specialmente quelle più grandi con tanti dipendenti) mettono a Fritzi aus Prussia Jeans blu
dei lavoratori una mensa, dove poter trascorrere la pausa che precede il turno di lavoro pomeridiano.

Nonostante sia molto difficile capire quanto l’alimentazione influenzi la nascita di un tumore al seno tutti i medici sono concordi che essa contribuisca.

Perciò sarebbe una buona idea se alla mensa i dipendenti possano seguire una dieta equilibrata .

Vari studi dimostrano che il cancro al seno si manifesta su soggetti che seguono una dieta a basso consumo di cereali, pesce, verdura e frutta, abbondando invece di carne e carni lavorate.

3-L’inquinamentoCerte sostanze industriali (colle, vernici, ecc.

) e pesticidi tendono a conservarsi nell’ambiente in cui vengono prodotte o immagazzinate.

Tali sostanze possono danneggiare il DNA .

Esse causano la nascita o la proliferazione di tumori di vario tipo, compreso quello al seno.

E’ ; importante per un datore di lavoro assicurarsi che le attività del ciclo produttivo si svolgano secondo le norme.

2-Le radiazioniUna delle cause maggiori del cancro al seno è l’esposizione prolungata ai raggi UV.

Ciò può causare veramente tanti danni al DNA.

Oltre alle radiazioni causare dall’esposizione al solo sono da tenere sotto controllo anche le radiazioni causate da radiografie diagnostiche e radioterapie oncologiche.

1-Lo stressSecondo alcuni studi anche lo stress sul lavoro può causare la nascita del tumore al seno.

Questo però non è accettato dall’intera comunità scientifica.

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